Mais saúde pro seu rosto com atitudes simples

 

Sempre encontramos desculpas para não cuidar do rosto. É a rotina que está corrida, o cansaço de chegar depois do expediente, ou até o preço dos produtos disponíveis para venda. Mas quando falamos da saúde da pele, uma rotina básica pode deixar seu rosto mais bonito e saudável. Veja algumas dicas que separamos para você.

  1. Lave seu rosto duas vezes por dia. É importante retirar as impurezas e sujeiras acumuladas na pele, evitando o entupimento dos poros e o surgimento de espinhas e cravos;
  2. Use protetor solar diariamente. A proteção aos raios solares é imprescindível para a manutenção de uma pele saudável, sem manchas e rugas;
  3. Procure um tempinho para esfoliar seu rosto uma vez por semana. A esfoliação retira as células mortas e renova a pele;
  4. Não durma com maquiagem no rosto. Parece besteira para muita gente, mas enquanto dormimos nossa pele precisa respirar para ficar hidratada e renovar suas células, por isso, retire todo resquício de maquiagem antes de dormir.

Você pode ter a pele que sempre sonhou com pequenas atividades diárias. A saúde vem com o tempo, através das práticas diárias, ininterruptas e isso inclui também uma boa alimentação e hábitos saudáveis. Mas lembramos, para problemas mais graves e persistência de sintomas, procure um dermatologista. O médico é capaz de identificar o seu problema e trata-lo de forma eficaz.

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