Fevereiro é assim: muita animação, bastante tempo em pé, andando, pulando, dançando ou ainda tomando muito sol na praia. No Carnaval queremos nos divertir ou relaxar, mas nem sempre...
Se você já perdeu as contas de quantas vezes se matriculou na academia e não conseguiu ir, vamos te ajudar com algumas dicas de atividades que substituem o treino...
Adotar uma alimentação saudável é fundamental para manter o equilíbrio do corpo e a saúde da pele. Porém, existem alguns alimentos que são verdadeiros aliados da beleza. Além de turbinar o corpo,...
Para muitas pessoas o café é um verdadeiro elixir da vida, necessário para manter a energia e a disposição durante o dia. Mas você conhece os benefícios dessa bebida?...
Você vem acompanhando os viciados em canela? Provavelmente você ouviu falar que atletas estão inserindo essa especiaria em suas alimentações. Mas, você sabe quais as verdadeiras vantagens de consumir...
